Yogapracht
Van harte welkom
In een wereld van drukte en hectiek bied ik je een veilige omgeving om even stil te staan en jezelf een cadeau te geven van rust, ontspanning en balans door middel van
hatha-rajayoga.
Namasté,
Mijn naam is Mariëlle van der Geest en ik ben, naast eigenaresse, docent bij Yogapracht.
Sinds 2011 beoefen ik hatha-rajayoga gebaseerd op de wetenschap van Patanjali. Niet lang daarna in 2016 volgde de roep vanuit mijn diepste kern om de yogadocentopleiding te gaan doen bij opleidingsinstituut de Blikopener. Mijn verwondering over de pracht van yoga drijft mij enorm om mij hierin continu te blijven verdiepen.
Deze kennis wil ik, als gediplomeerd yogadocent, heel graag met je delen. Het is mijn zielsmissie om je vanuit plezier, vrijheid en intuïtie yoga te laten beoefenen.
Het werkt bevrijdend om lichaam en geest te laten balanceren zodat je vanuit dit punt weer regie kunt houden in de drukte van alledag. Er zijn veel schatten te vinden in de kostbare momenten van het hier en nu. Dit alles wil ik je graag laten ervaren.
Van harte welkom en wie weet treffen wij elkaar binnenkort op de yogamat!
Mariëlle van der Geest
Eigenaresse Yogapracht
meer rust in je hoofd?
beter kunnen slapen?
dieper kunnen ademhalen?
je eigen welzijn bevorderen?
makkelijker kunnen ontspannen?
Je lekkerder voelen in je eigen lichaam?
je sneller en beter kunnen concentreren?
sneller nieuwe energie opdoen in een kortere tijd?
Bovenstaande is een grip uit de talloze voordelen die er zijn. Yoga is een alomvattende, ervaarbare bewegingsleer die zich richt op zowel lichaam als geest. Voor elk voordeel wat hierboven beschreven staat zijn er nog minstens zoveel andere te benoemen. In yoga is alles goed en hoef je niets te veranderen wat jij niet wil veranderen. Je kan er precies uit halen wat voor jou goed is en goed voelt.
Hatha-rajayoga
Wat is yoga eigenlijk?
Yoga is een wetenschap gericht op bewustzijnsontwikkeling. Hathayoga wordt gezien als traditionele yoga, de basis van vele andere yogavormen. Het richt zich op het fysieke aspect van yoga waarbij rajayoga zich richt op de geest. Yoga staat voor verbinding.
Mijn hatha-rajayogalessen zijn gebaseerd op de wetenschap zoals de Indiase filosoof Patanjali die vele jaren geleden heeft vastgelegd in de yogasutra’s.
Hatha-rajayoga
Wat is yoga eigenlijk?
Yoga is een wetenschap gericht op bewustzijnsontwikkeling. Hathayoga wordt gezien als traditionele yoga, de basis van vele andere yogavormen. Het richt zich op het fysieke aspect van yoga waarbij rajayoga zich richt op de geest. Yoga staat voor verbinding.
Mijn hatha-rajayogalessen zijn gebaseerd op de wetenschap zoals de Indiase filosoof Patanjali die vele jaren geleden heeft vastgelegd in de yogasutra’s.
Hatha-rajayoga
Wat gaan we dan doen?
Door het doen van houdingen (asana’s) reis je als het ware naar binnen. In de lessen zitten altijd wat ademhalingsoefeningen. De adem wordt gezien als de brug tussen lichaam en geest. Door ademhalingsoefeningen te doen oefen je feitelijk met prana (levensenergie). Hierna volgt meditatie: het onafgebroken vasthouden van het object van je concentratie. Elke les wordt afgesloten met een diepgaande ontspanning.
Reviews:
Ik heb een druk en vol leven. Bij de yogales neem ik tijd voor mijzelf om evenuit mijn hoofd en in mijn lijf te komen. Zo kan ik goed naar mijn lichaam luisteren en zorgen voor een goede balans. En neem ik makkelijker op een ander moment in de week ook even een rustmoment om voor mijzelf te zorgen wat ik anders niet zo snel zou doen.
Jolanda- reguliere en online yogales
Nogmaals bedankt Mariëlle voor de fijne les. Alle deelnemers waren zeer positief en zijn ontspannen teruggekomen op de werkvloer.
Tamara- bedrijfsyoga
When you ask Universe about the things you really need you meet the right people at the right place. This story is about me- together with my kids I had to run away from war to the Netherlands. Among people who help me come through difficult times is Marielle.
Yoga is my passion… when you start doing it, you never quit it. Among the advantages it brings is calming you down, it reveals the power inside you, which helps overcome not easy times. After a long pause of not doing yoga, I remembered all those things when started practicing it with Marielle.
During the session her peaceful and confident voice, the surrounding atmosphere she creates- the music, the scents, the calm light, everything…, make you feel relaxed from the very beginning and you feel far away from all the life turbulences. Yoga with Marielle for me is a good recharge of my “battery”. I feel grateful to bring back the positive settings in my body and mind.
I say thank you to the Universe, for it sends good people around. If you read this post then it’s a sign you are at the right place and you found the right yoga teacher here.
Ann- Engelstalige privéles
Hoe werkt het?
Er zijn talloze mogelijkheden. Staat er niet bij waar jij aan denkt? Neem dan even contact op.
Privéles
1 les van een uur Eur 45,-
Yogales speciaal voor jou op maat gemaakt.
Bedrijfsyoga
Maatwerktarief
Afhankelijk van het aantal personen en de locatie kan ik het tarief samenstellen. Het is ook mogelijk om actuele onderwerpen van jouw team in de les te verwerken zoals bijvoorbeeld verbinding, balans, uit je hoofd in je lichaam, flexibiliteit, creativiteit en ontspanning.
Cadeaubon
Dat is mogelijk voor alle aangeboden varianten van fysieke yogales in de binnenruimte, privéles tot een volledig jaarabonnement.
Diploma’s en certificeringen
2016- 2020 Hatha en Raja yogadocentopleiding
2021: Hatha en Raja yogadocent vervolgopleiding
2021: bijscholing Yoga, ziektebeelden en intervisie
2021: bijscholing Elementen en meridianen
2021: bijscholing Yoga en zwangeren
2022: bijscholing Yoga met pijn
2022: bijscholing Savasana
2023: bijscholing de kracht van taal
2023: bijscholing stoelyoga
2023: bijscholing yoga en preventie van overprikkeling